Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
|
85,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 217,62g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Кофе, Помидоры Черри, Булгур, HUXOL Стевия. Mittagessen: Кабачок, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель, Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ARO Окунь Морской Потрошеный без Головы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ARO Окунь Морской Потрошеный без Головы, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Snacks/Sonstiges: Помидор Сливка, Фундук Фундук, Изюм, Черешня, ВкусВилл Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|