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Been terrible with my binge-eating and lack of exercise/sleep recently but hopefully back on track since yesterday.Too scared to weigh myself until I've undone some of this slack behaviour. Go me!
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480 kcal
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Fett: 1,90g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Apples, ryvita original, Apples. Mittagessen: Dark Rye Crispbread, Skipjack Tuna (Fish). Snacks/Sonstiges: Source 0% Lemon Meringue Parfait Yogurt. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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DeeChick's Gewichtsverlauf
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