傍晚500下完成!
好像又水腫了(瘋狂被體重數字綁架的我😢)

Diätkalender ansehen, 30 Juni 2022:
594 kcal Fett: 23,38g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 42,07g.   Mittagessen: 蝦, 雞蛋, 紅蘿蔔, 大白菜. Abendessen: 大白菜, 雞腿, 味全 大醇豆無加糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 鮭魚, 大漢 嫩豆腐, 水梨, 福樂 自然零無糖優格, 水梨. mehr...



     
 

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