Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 204,22g.
Frühstück: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Mittagessen: American Cheese, Whole Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: American Cheese, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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