Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 197,69g.
Frühstück: Mangga, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. Mittagessen: Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng. Abendessen: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak, Tahu Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Nextar Nextar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tesasabarita's Gewichtsverlauf
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