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30Haziran Sabah Aç Karnına -
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78,1 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Elma, Patates Kızartması, Büyük Hamburger. Abendessen: Peynirli Sandviç, Kıymalı Pide, Izgara Köfte, Jelatin Tatlısı, Karpuz, Rus Salatası, Patates Kızartması, Tavuk Şiş. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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