Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 35,22g | Eiw: 114,02g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: 玉樹五穀本舖 花生米餅, NOTORIOUS 濃縮乳清蛋白-抹茶口味. Mittagessen: 紅肉甘藷, 水煮蛋. Abendessen: 發肉覓 天府花椒舒肥嫩雞胸, 全家 夯地瓜. Snacks/Sonstiges: 7-11 新極上飯糰-鹽烤松阪豬, Peeta Protein 深焙奶茶, 香蕉（北蕉平均值）. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|