Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
|
134,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 112,99g | Eiw: 113,76g | Kohlh: 202,90g.
Frühstück: Карат Плавленый Сыр Дружба, Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет, Омлет или Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Отварной. Abendessen: Привет Семечки, Перекресток Чиабатта , Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ашан Цукаты , G-Balance Молоко Козье, Золото Пущи Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|