Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 90,12g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 210,39g.
Mittagessen: Lor Peyniri, Lavaş, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Sütaş Ayran, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Popeyes Tavuk Burger. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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