Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 76,32g.
Frühstück: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Uai Leite Integral . Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Acém Cozido. Abendessen: Gostosinha Linguiça Mista, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Delícia Margarina Extra Cremosa, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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flaviane medeiros's Gewichtsverlauf
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