Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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76,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Spinach. Mittagessen: Bananas, EAS Lean 15 Chocolate Peanut Butter Bar. Abendessen: Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt. Snacks/Sonstiges: atkins dark chocolate decadence bar, Celsius Sparkling Cola. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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