Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 72,35g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 181,69g.
Frühstück: Fruit Salad, Banana Bread. Mittagessen: Renee's Gourmet Light Caesar Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Romaine Lettuce, President's Choice Zesty Garlic Croutons. Abendessen: Crispers Black Bean & Sausage Soup, Puffed Rice Cake. Snacks/Sonstiges: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Mars Mars Bar. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bartman75's Gewichtsverlauf
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