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2452 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 181,12g | Kohlh: 239,43g.
Frühstück: Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡, Notorious 分離乳清蛋白（四季春口味）, 光泉 光泉無糖豆漿, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 福記 滷蛋. Mittagessen: 炒桂竹筍, 全家 白飯, 四季豆, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜. Abendessen: 全家 香草雞排佐白醬歐姆蛋燴飯, 光泉 光泉無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 動元素, 星巴克 即溶研磨咖啡, Kirkland 全脂鮮乳, Red Bull 紅牛無糖能量飲料. mehr...
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one9870's Gewichtsverlauf
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