Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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114 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3017 kcal
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Fett: 134,30g | Eiw: 145,34g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: Wassermelone, Milka Haselnusscreme, Steinecke Käsebrötchen, K-Classic Edel-Salami, Kaufland Orangensaft, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, K-Classic Halbfett-Margarine, Schäfer's Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gulaschsuppe. Abendessen: Prime Burger Burger , Dinner Gold Bandnudeln mit Lachs. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), Wasser, ESN Elite Pro Complex - Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hansen82's Gewichtsverlauf
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