Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2015
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 72,02g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 124,46g.
Mittagessen: Cocinero Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Pimienta o Salsa Picante, Sal, Nuez Moscada, Zapallito Verde. Abendessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cocinero Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Pimienta o Salsa Picante, Sal, Nuez Moscada, Zapallito Verde. Snacks/Sonstiges: Finlandia Queso Crema Light, Fargo Rodajas Finas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Julieta21240509's Gewichtsverlauf
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