Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Геркулес Геркулес на Воде, Азбука Вкуса Голубика. Mittagessen: Natur Foods Клюква Сушеная, Дикси Грецкий Орех, Fitaki Брынза, Глобус Свекла Отварная, Лента Дорадо Запечённая , Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Азбука Вкуса Голубика, Медовый Дом Мёд Абхазский Эвкалиптовый, Тнува Йогурт 4%, Приневское Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, שקד תבור חמאת בוטנים, Fitness פריכיות אורז. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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teo_nes's Gewichtsverlauf
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