Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 55,27g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 209,21g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Яйцо, Арахисовая паста, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Кофе, Помидоры, Чеснок, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Минтай с овощами, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Абрикос, Торт морковный, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|