Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Fresh Ham, Navels Oranges, Bananas, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee. Mittagessen: Carrots, Black Tea. Abendessen: Red Table Wine, Nutmeg (Ground), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Black & Gold Extra Strong Peppermints. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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