Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2022
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3155 kcal
|
Fett: 138,66g | Eiw: 127,77g | Kohlh: 294,13g.
Frühstück: 香蕉, 水煮蛋, 勝好-減糖雜糧燕麥貝果, 笑牛 低脂乾酪切片, 生發號 鹹蛋黃金沙醬, Mother Earth 紐西蘭奇亞籽花生醬. Mittagessen: 福圓號 芋頭饅頭, 吳寶春 荔枝玫瑰麵包. Abendessen: 貢丸, 豬排骨, 吳郭魚, 蚵仔煎, 五花肉, 全聯 彩色甜椒絲, 青椒, 花枝. Snacks/Sonstiges: 山田村一 超濃巧克力三文治冰淇淋, 木瓜, 全聯 鳳梨, 山田村一 草莓果粒三文治冰淇淋, 蘋果（去皮）. mehr...
|
|
2842 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|