|
bu kiloları bir anda almadım ki hemen vereyim acelemiz yok sabırla 3 ay sonra görüşmek üzere
|
927 kcal
|
Fett: 39,70g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 64,27g.
Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Domatesler. Abendessen: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mehr...
|
|
 Kommentare
beyaz ekmek yerine umut yiyoruz zamanla olucak. azimle aldığınız yemekleri verdiğiniz kilolar olarak görmeniz dileğiyle
02 Jul 22 vom Mitglied: mu.3841
|
2 haftadir hic olmadigi kadar saglikli besleniyorum duzenli sporumu yapiyorum ve faydasini goruyorum
02 Jul 22 vom Mitglied: sembolgg
|
O zaman başlamışız bir yerden. Bende 8 ay sonra spora yeniden dönebildim şükür. Hedeflere ulaşırız inşallah
02 Jul 22 vom Mitglied: mu.3841
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sembolgg's Gewichtsverlauf
|