Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 18,31g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 166,49g.
Frühstück: 統一生機 有機麥片（粗）, muscledream 乳清蛋白-草莓牛奶. Mittagessen: 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 新勝裕 台灣香米. Abendessen: 全家 沙漠湖鹽雞胸肉, 全家 夯地瓜. Snacks/Sonstiges: Peeta Protein Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】, 玉樹五穀本舖 原味米餅. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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