Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 60,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 87,32g | Kohlh: 217,85g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе, Арахисовая паста, Юг Руси Хлеб Монастырский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт. Mittagessen: Подлива, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Капуста, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Капуста, Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Ecofood Смесь Семян для Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Торт морковный, Драники, Чай. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|