Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 15,56g | Eiw: 18,28g | Kohlh: 79,18g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kırmızı Erik, Bisto Portakallı Kurabiye, Ekmek. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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