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started to diet @70kg
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2155 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 289,79g.
Frühstück: Soto Ayam. Mittagessen: Indomie Mie Rebus. Abendessen: Solaria Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sunpride Pisang Single, Jele Fiber Chlorophyll, Chitato Chitato Sapi Panggang, Milo Susu, Cappuccino, Iced Tea. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, home workout - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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aldilladiky89's Gewichtsverlauf
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