Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 121,84g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: NOTORIOUS 濃縮乳清蛋白-抹茶口味, 統一生機 有機麥片（粗）. Mittagessen: 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉, 紅肉甘藷, 水煮蛋. Abendessen: 水煮蛋, 玉樹五穀本舖 芝麻米餅, 野人舒食 經典原味. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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