Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 124,55g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Горбуша на Пару, Ясно Солнышко Овсянка 3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Капучино, Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный, НЕВА Зефир в Шоколаде, Оленина Отварная , Рис Вареный. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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puchkovamariya's Gewichtsverlauf
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