Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 225,69g.
Frühstück: Trader Joe's Alphonso Mango Lassi, Raspberry Danish Pastry, Fruit Salad. Mittagessen: Jones Soda Company Pure Cane Cola Pure Cane Soda, Pickles, Hunt's Bold BBQ Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Refried Beans (Canned). Abendessen: Crispers Black Bean & Sausage Soup, Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate with Raspberry Filling. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bartman75's Gewichtsverlauf
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