|
Dat valt me mee heb me echt niet ingehouden gisteren. Nu snel normaal doen 💪💪
|
79,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 97,40g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 45,99g.
Frühstück: Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Mittagessen: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Abendessen: Jumbo Kastanje Champignons, Puntpaprika, Knorr Chicken Tonight Sate, Uien, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Coop Notenmix Macadamia's Ongezouten, Pepsi Max Cherry. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Heel herkenbaar...het gaat erom dat je snel weer terug op het goede spoor komt. Geen stress. Gewoon je gewicht goed blijven volgen. Doe ik ook dan weet je hoe je ervoor staat. Meten=Weten
04 Jul 22 vom Mitglied: N020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gerrika G's Gewichtsverlauf
|