Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
|
84,2 kg
Bisher verloren: 59 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 58,12g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 215,44g.
Frühstück: Магнит Банан, Арахисовая паста, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Кофе, Помидоры, Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Абрикос, Подлива, Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Abendessen: Олейна Масло Растительное, Болгарский Перец, Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Блины 1, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|