Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 24,16g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 182,82g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Хлебец, Яблоко Голден, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Говядина Варено-Копченая. Mittagessen: Drive Энергетик, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Abendessen: Клубничное Мороженое, Блины с Творогом. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Говядина Варено-Копченая. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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