|
Доброе утро! И сытного дня всем худеющим💪🏼
|
1404 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: Малина, Сахар, Творог, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Фунчоза с Курицей и Овощами. Abendessen: Малина, Куриная Грудка на Гриле, Черешня. Snacks/Sonstiges: Торт, Сало, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Какао, Банан, Яичный Белок, Черешня, Малина. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufband - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|