Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Pågen Lingongrova (40g), Marmelad, Arla Prästost 31%. Mittagessen: Pink Lady Äpplen. Abendessen: Cocktailtomater, Felix Dill och Citronsås, Pacific Norsk Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Triumf Glass Gräddglass Hasselnöt, Jordgubbar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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