Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2022
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109,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2919 kcal
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Fett: 110,67g | Eiw: 161,92g | Kohlh: 317,35g.
Frühstück: Mayonesa, Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Azucarillo, Café con Leche. Mittagessen: Danone Natillas Danet, Garbanzos Cocidos, Pan Blanco, Panceta, Chorizo, Morcilla. Abendessen: Mayonesa, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate a la Taza, Azucarillo, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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danielll1977's Gewichtsverlauf
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