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956 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 50,44g.
Abendessen: Zeytinyağı, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Superfresh Ispanak, Soğanlar, Domatesler, Kabak, Patlıcan, Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir). Snacks/Sonstiges: Birşah Ayran, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Erik, Çokça Hindi Fileto. mehr...
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3095 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 15 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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