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2130 kcal
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Fett: 81,17g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 248,22g.
Frühstück: 味噌汁, 卵焼き, 鶏胸肉(皮なし), しらたき, 東海漬物 キムチ こくうま, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Mittagessen: Meiji おいしい牛乳, マスクメロン, ハウス食品 クリームシチュー (210g), 野菜, 鶏の唐揚げ, コッペパン. Abendessen: ニラ玉, トマト, 野菜炒め, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: アサヒコ 豆腐のおやつプリン, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, ULTORA スローダイエットプロテイン ブルーベリー風味, 味源 ツナチ, グリコ ビッテ オリジナルショコラ. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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