Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Senseo Café, Vitafit Jus Multivitaminé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cora Petit Déjeuner Pépites Chocolat. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Lidl Paupiette de Porc, Courgette, Carottes. Abendessen: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Sucre Semoule, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pomme. mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mmaëlle's Gewichtsverlauf
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