Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 126,51g | Kohlh: 184,93g.
Frühstück: Tryall 濃縮調味乳清蛋白-芝麻拿鐵, 統一生機 有機麥片（粗）. Mittagessen: 紅肉甘藷, 水煮蛋. Abendessen: 野人舒食 雞胸肉 美式炭烤, Peeta Protein 深焙奶茶, 玉樹五穀本舖 原味米餅, 新勝裕 台灣香米. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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