Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 25,19g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Brokoli, Tempe Goreng, Nasi Merah, Telur Rebus. Abendessen: Brokoli, Nasi Merah, Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Thaliaels's Gewichtsverlauf
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