|
Terharu akutuhhhh kenapa gak dari dulu kenal sama Aplikasi ini, bener2 konsisten jalanin pola hidup sehat dietku, nyesel dulu beli obat2 pelangsing mahal2 ga ngaruh ada kali habis 2jt an buat beli obat pelangsing krn ganti2 trus, akhirnya putus asa dan makan semakin brutal bahkan timbangan kekanan trus.., setelah sebulan lebih pakai aplikasi ini turun 6kg dari 87kg skrg udah 81, target 65kg , aku Pakai metode IF juga 🥰
|
770 kcal
|
Fett: 25,19g | Eiw: 31,46g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Sambal Goreng, Sawi Hijau, Brokoli, Tempe Goreng, Nasi Merah, Telur Rebus. Abendessen: Brokoli, Nasi Merah, Tempe Goreng. mehr...
|
|