Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 186,66g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Margarin, Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Ekmek, Karpuz. Mittagessen: Sigara Böreği, Pide Ekmeği, Kabak Yemeği, Kırmızı Lahana, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. Abendessen: Karpuz, Şeftali, Tatlı Kiraz. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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