Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Манник, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Манник, Макароны с Фаршем. Abendessen: Велком Грудинка Домашняя, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Американо, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, O'Keich Отруби Овсяные, Клубника, Кофе с Молоком, Манник. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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