Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 38,15g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 149,34g.
Frühstück: Gün Kurusu, Beyaz Peynir, Ceviz, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Sade Krep. Mittagessen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Mozzeralla Peyniri (Yağsız), Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Eti Form Kepekli Bisküvi, Elma. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tambirnur's Gewichtsverlauf
|