Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 102,22g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: AH Gerookte Cervelaat, Thee, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Mittagessen: Blue Band Margarine, AH Zaans Grofvolkoren, AH Gerookte Cervelaat, Thee. Abendessen: Geitenkaas (Zacht), Geroosterde Amandelen (Ongezout), Spinazie, AH Biologisch Quinoa, AH Bieslook, AH Handsinaasappel, Olijfolie, AH Pompoen Stukjes. Snacks/Sonstiges: Water, Thee. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dionyca's Gewichtsverlauf
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