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3099 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 242,06g | Kohlh: 360,72g.
Frühstück: 飯糰, 呷尚寶 原味蛋餅, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 光泉 光泉無糖豆漿, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味). Mittagessen: Peeta TakeTake 菠菜, 高麗菜, 全家 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 苦瓜炒蛋. Abendessen: 炒桂竹筍, Peeta TakeTake 菠菜, 全家 白飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: Kirkland 全脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡, 可口可樂 動元素, 光泉 光泉無糖豆漿, Zespri 黃金奇異果, Notorious 分離乳清蛋白(優格口味), Red Bull 紅牛無糖能量飲料. mehr...
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one9870's Gewichtsverlauf
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