Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 90,69g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 316,05g.
Frühstück: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Mittagessen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Трубочка с Белковым Кремом , Окрошка на Кефире. Abendessen: Хлеб Черный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кабачки Жареные, Кокосовое Печенье, Безе, Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко, Морковь. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Прогулка - 1 Stunde und 30 Minuten, Зарядка - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
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