晚餐 鴨腿飯(白飯只吃4口) 無糖黑咖啡 一匙抹茶乳清蛋白粉
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930 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 26,89g.
Mittagessen: 原味時代 千張月亮蝦餅, 水煮蛋, 馬鈴薯, 安佳 起司片 (21克), 香蒜醬. Abendessen: 7-11 溏心蛋, Myprotein 乳清蛋白(抹茶), 炒空心菜, 燉蛋, 鴨腿. mehr...
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