Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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894 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Suco de Limão, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Café, Azeite de Oliva, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Peras, Suco Verde. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
29 Jan 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Leiless's Gewichtsverlauf
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