Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 219,73g.
Frühstück: NOTORIOUS 濃縮乳清蛋白-抹茶口味, 統一生機 有機麥片（粗）. Mittagessen: 紅肉甘藷, 水煮蛋. Abendessen: 玉樹五穀本舖 芝麻米餅, Peeta Protein Peeta Protein 乳清蛋白飲 - 馥郁可可風味【Rich-Cocoa】, 新勝裕 台灣香米, 玉樹五穀本舖 原味米餅. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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