Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Нектарин, Вологодский Хлебокомбинат Слойка с Абрикосовым Джемом, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Черешня, SPAR Ромштекс Куриный, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр, Салат Летний. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Ljubovpodg's Gewichtsverlauf
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