|
Zo de Chinees is er weer af. :p
|
89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Banaan, AH Aardbeienjam Minder Suiker, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Thee. Mittagessen: Mayonaise, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing, Lonka Soft Nougat, Tassimo Latte Macchiato Classico, AH Suiker Staafjes, Thee, AH Zaans Grofvolkoren. Abendessen: Sojasaus, Olijfolie, Gekookte Broccoli (Vers), Gember, Jalapeno Peper, AH Bloemkool Rijst, AH Biefstukpuntjes. Snacks/Sonstiges: Thee, Water, Coca-Cola Cherry Zero. mehr...
|
|
2648 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
hey! ik zie dat we de zelfde goal hebben! en bijna het zelfde wegen!! k ga je zeker volgen lijkt me leuk om misschien samen elkaar tips te geven xx
06 Jul 22 vom Mitglied: olivia1507
|
Ja, gezellig. Ik weet niet of ik de beste persoon ben om tips te vragen, want het afvallen gaat niet zo soepel. Maar het is sowieso fijn om elkaar te steunen. :)
06 Jul 22 vom Mitglied: Dionyca
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dionyca's Gewichtsverlauf
|